定本こっそり日記

2025年3月17日月曜日

睡眠不足

このところの不調は睡眠不足によるものかもしれない。
睡眠の質が問題だ。
新しい薬を飲み始めてから、長い物語のような夢を見ていた。
それは夢を見ている間に、私の眼球が素速く動いていることを意味している。
そのことが、朝起きたときに回復していないと感じていた理由かもしれない。
深い眠りを必要としている。

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