2025年11月26日水曜日
首の凝り
新しい曲を習い始めた。
コンサートで歌った曲は音域が広くなかった。
新しい曲はもっと広い音域を要求される。
高い声を出そうとすると、首に力みが加わってしまいがちだ。
先生は私の首の後ろに触れて、すごく凝っているので驚いていた。
筋肉が凝っていると、首をどう伸ばせばいいのかなかなかわからない。
コンサートの動画で自分の姿勢がよくなかったことに気づいた。
毎日の悪い姿勢が首と肩をかちかちにしている。
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