2023年12月15日金曜日

ジャーナルアプリさんありがとう

自分で意識していた以上に、Notionで来年の日記ページをどう設定するかが私の中で重荷になっていたようだ。

コンピュータの前に座ってもNotionについて調べたりさわったりしていなかった。

避けていたのだ。

Notionは過去に書いたもの置き場として使おう。

JoplinにインポートしたEvernoteのデータをNotionに移せてよかった。

これからはジャーナルアプリに日記を書くから心配がいらない。

日記には体重体脂肪率睡眠時間、その日の出来事とやめたい習慣の量(間食は板チョコ1枚とか間食しなかったとか)、自分が本当にほしかったもの、やめたい習慣に対する代替行動を記録して、あとは時間があればその時考えていることを書いている。

1日の終わりに振り返って書くことはあまりない。

時間がないからだ。