2025年8月13日水曜日
浅い眠り
私はスマートウォッチで睡眠を記録している。
私は通常だと、夜に1時間くらい深く眠っている。
しかしながら、私の深い眠りはどんどん短くなっている。
だからといって昼間眠いわけではない。
明日と明後日は仕事を休む。
母の不在が私の体にこたえるので、ごろごろしたい。
なにもせずぼんやりしたい。
温かい風呂に浸かれたらいいと思うが、あまりにもおっくうだ。
きょうはレッスンだった。
歌うときには体の多くの部分を使う必要があることを学んだ。
例えば、手を動かすことで声が出しやすくなる。
先生は、脳で考えたことは現実になると言っていた。
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