2025年6月21日土曜日 過緊張 カウンセリングの先生に、硬い首について話した。 そうしたら、それは過緊張かもしれないといわれた。 先生は、凝り固まった筋肉の緊張を解くやり方を教えてくれた。 ひとつ前の日記へ つぎの日記へ
