2024年11月27日水曜日
寝不足
きのうの夜、なんだか気分がらくになった気がした。
でも、誰かと話したくなって、翌日仕事があるのに、夜の通話に参加した。
寝る前の薬を試しに少し減らしていて、寝つきもわるかった。
寝不足は酩酊状態と同じだ。
私は不安定なのだ。
いくら自分で心を開こうと思っても、障害があるから無理なのだろうか。
それとも、私はまともに社会に参加できていないことを、障害のせいにしているだけなのだろうか。
そんな気がする。
今日の夜はちゃんと寝よう。
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