2024年11月14日木曜日
カフェインの入っていない飲みもの
さつまいも茶を飲んだ。
ふかしたさつまいもを焙煎してティーバッグに入れてある。
さつまいもの豊かなかおりがして、とてもおいしい。
このさつまいも茶と、だったんそば茶が最近よく飲むものだ。
だったんそば茶については、情報がなくてよくわからない。
そばのよい香りがする。
お茶はあざやかな黄緑色だ。
緊張を解きたいのに、飲みものからとるカフェインで興奮させられるととてもくたびれる。
きょうは在宅勤務だったので、朝にドリップバッグのコーヒーを1杯しか飲んでいない。
いや、昼過ぎにジャスミン茶も飲んだ。
ジャスミン茶にもカフェインは含まれる。
昨日買ったカモミールとヴァーベナのブレンドも飲んだ。
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夫が貸してくれた4冊の本のうち、2冊をもう読み終わった。
2冊目に読んだのはアサーティブコミュニケーションについての本だった。
この本に出てくる「非主張的」な人びとが、私にぴったり当てはまると感じた。
私が仕事で人とやり取りするときに感じる居心地の悪さの正体みたいなものを見た気がした。
いくつか紙にメモをした。
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