定本こっそり日記

2024年10月24日木曜日

健康診断の結果

先週受けた健康診断の結果が職場に送られてきた。
めがねをかけた状態で視力検査を受けたのだが、基準値を少し下回っていた。
その他は悪くなかった。

家に帰ったらすぐシャワーを浴びるようにしたら生活が整った。
以前は翌朝シャワーを使って、結局だるくて仕事を休んだりしていた。
帰宅したらすぐ入浴するというのは、ADHDの人向けの本に書いてあったことだ。

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